レベルアップ

先日またまたレベルアップしてしまいました。。

いよいよ還暦へのカウントダウンです(笑)。。

カラダの老いは加速していくばかりですが、少しでもい遅らせようともがいてます(^-^;。。

カラダが資本なので、兎に角健康第一ですね。。

ハイオクは毎日呑んでますしやめられない（やめるつもりもない笑）けれど、食事には以前

より気を使うようになりました。。

極力添加物を取らない（０はまず無理なので）、なるべく自分で作ったものを食べる、水を

少なくとも毎日２L以上飲む等々。。＜他もイロイロあるんですが、ここに書くと

(´･ω｀･)ｴｯ?と思われてしまうと思うので(笑)。。

だからと言って病気にならない訳では無いけれど、少しでもリスクが下がればなぁと。。

そしてまたこの１年、新しい出会いがあればと。。どんな出会いがあるか楽しみです。。

色んな意味で、ほどほどにガンバレσ(ﾟ∀ﾟ )ｵﾚ！

やりすぎんなよ～！＜と自分に言っておく(笑)。。

人生１度きり。。この１年も楽しむぞ～！